2019年03月09日

#屋根付き自転車やの〜花粉症対策?



ようこそ、いらっしゃいませ

・・・毎度おなじみの、自転車の屋根やでごぜいやす

オ〜ほっほっほビックリマーク  オ〜ほっほっほビックリマーク

さて、さて・・・今日は、

朝から、くしゃみの連発なんで

花粉症のつぶやきをしてみましょう。


花粉症を悪化させるNG生活

まずは・・・よふかし、これは睡眠不足から免疫力

のホルモンバランスがくずれ花粉症の

症状が悪化




つぎに、ストレスがたまると、やはり免疫バランスが

くずれ、症状は悪化するんで

趣味やスポーツでストレスを発散する



おつぎは、酒の飲みすぎ、血管が拡張し鼻つまりや

目の充血がおこりやすくなる





そのほか、食べ物

高たんぱくや高脂質は食べすぎると花粉症の

免疫力を低下させる


さらに、喫煙

吸うことも、吸っている人に近寄ることも

症状を悪化させる


おもいっきりてれび


また、花粉症のひとは

外出を敬遠するんで、運動不足になりやすく


運動不足から免疫バランスが崩れ

症状が悪化する


まどか


・・・とまあ、わたしも

今から、実行するのよ


ま、花粉症のみなさんも

やってみて、ちょ〜〜〜だい

では、ごめんやして、おくれやっしゃ〜






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posted by コロちゃん at 09:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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