2018年12月06日

自転車屋根やの〜嘘じゃない健康のお話





ようこそ、いらっしゃ〜い

・・・主婦グッズ、UVカット、日よけのグッズ、子育てアイテム

バイク、シニアカー、自転車の雨除け、日よけの屋根

自然環境保護の自転車グッズやじゃよ


オ〜ほっほっほビックリマーク  オ〜ほっほっほビックリマーク

さて・・・・・・さて
今日は健康なおはなし

人間は本来・・・120歳くらいまでは生きるという
生き物

しかし、食物の添加物や食物自体の悪化
酒やたばこ、空気の汚染により
病気を発症し、寿命を縮めている

とまあ・・よく言っているんだが
早く死にたい人は別にして
ピンピンコロリなら・・・・生きていたい
と言う人にはやってみてちょ〜〜だい

思いっきりテレビの酵素の放送


人間はそもそもが、4つ足ではっていた時に比べ
2足歩行をしだしたので
腰や背骨に負担がかかっている

それからして、腰の悪い人も多い
また背骨の湾曲からさまざまな病気に
かかる人もいる



そこで、がんは別にして普通の体なら
5年は長生きをするというストレッチがこれだ

寝る前に寝転がって
右にゴロゴロ、左にゴロゴロ

そうすることで
昼間に負担をかけた骨や筋肉をほぐし
緊張感をとる



また、内臓もストレスを減らし
心も・・リラックス

とまあ・・・こういうわけで
しないよりは、した方がいいことで
する時間は約5分はしたほうがいいらしい




まあまあ・・・私のようなもんが言っても
信用しないと思うが

ピンピンコロリで少しでも長生きしたいひとは
やってみてちょ〜〜だい

ということで、では、みなさ〜〜ん
よろしく〜

お〜ほっほっほ・・・お〜ほっほっほ・・・はてなマークビックリマークハートブレイクハートブレイクハートブレイク






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posted by コロちゃん at 10:32| Comment(0) | 感動・趣味・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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