健康の敵、病気の原因は酸素？

 

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ようこそ、いらっしゃいませ

今日は・・・健康の為のお話し

 

人間にどうしても必要な物に・・・酸素がありますが

これが、悪玉活性酸素となって・・・・・

さまざまな病気を引き起こします

動脈硬化・糖尿・胃腸病・肝臓病・白内障・心筋梗塞

・脳卒中・ガン・・・・それに、ボケ

 

この活性酸素は日常の生活の中で生れますが、たとえば

●　　紫外線に当たったとき　　●　　ストレスを感じる時

●　　激しい運動をしたとき

●　　食べ物をエネルギーに変える時

●　　身体に有害な物質が入ったとき

 

そして、活性酸素がどこに、一番悪影響を起こすのか

と言うと・・・・脳・頭なんですね

では・・・・どうして、活性酸素から・・・脳を頭を守るのか

と言うと・・・脳から活性酸素を撃退する

ホルモンを出させる事にあります

このホルモンを・・・・メラトニンと言いますが

これは、普段は夜寝ている時に作られるんですが

これを・・・たくさん作る方法は

１日、１０分・・・・・明るい外を眺めるだけで・・いいんですよ〜

頑張ってくらさ〜い

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戦国武将、秀吉はサルじゃなくネズミ、ハムスター！

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ようこそ、いらっしゃいませ

以前も・・・一度書いた事があるんですが・・・天下人、豊臣秀吉は

サルの顔で・・・有名ですが

　　　

その名付け親である・・・信長が途中から・・・サルをやめ

ネズミに替えました

よくよく見ると・・・サルより・・・ネズミによく似ていると言う事

から・・・そうなりましたが

 

　

　

まあ、地元の大阪城の自画像からすると・・・・ねずみに

よく似ていると思いましたね・ほーほっほっほ　　ほーほっほっほ

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素晴らしく、ステキな自転車通勤でした！

 
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ようこそ、いらっしゃいませ
 
 
 
きょうは・・・自転車の通勤が・・・あまりに爽快
 
 
快適・ステキだったので、自転車のお話し
 

 
自転車の屋根を作っている・・・・私ですから
 
 
毎日、屋根のある自転車に乗っている私だから正直なところ
 
 
マンネリ・・・感がありました
 
 

 
上のミニ電動自転車は・・・私の愛車と同じものですが
 
 
これを・・・・リニューアルしたんですよ
 
 
もう少し・・・余分なところは・・・・若干小さくして
 
 
それに、簡単に26インチにでも、27インチへも引っ越しが出来る
 
 
ように・・・改造しました
 
 

 
まあ、どちらか言えば・・・・26インチに取付けたら、こうなる
 
 
そして・・・昨日完成して・・・ミニ自転車に・・・・・・・乗せ替えました
 
 
・・・おどろくほど、フイット、ピッタリ
 
 

 
そんなわけで・・・きょうは、素晴らしく、爽快な快適な
 
 
新しい屋根のある自転車のフィーリングを感じて通勤を
 
 
してきたんですが、自転車通学する女子高生が
 
 
うらやましそ〜な顔で私を見るので・・・・・優越感一杯の
 
 
日になりましたよ〜ウレピ〜・・・・ほーほっほっほほーほっほっほ
 
 
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